04/05/2021 às 23:21 Dicas

5 Atitudes Para Melhorar sua Autoestima

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Nem sempre estamos de bem com nossa autoestima, vim aqui dizer o que faço e tem me ajudado quando estou com autoestima baixa. Funciona pra mim, pode ser que funcione para você.

Ser sincera consigo mesma.

Ser honesta com o que sentimos, com quem somos, com nossas dificuldades e também facilidades é sempre a melhor escolha.

Não se cobrar tanto.

Se algo não deu certo, tente mais uma vez, e outra se for necessário, não se desanime por conta disso. Entender o que funciona para você é uma coisa sábia a se fazer.Sempre me cobro muito, para sempre dar o meu melhor e tem dias que estou exausta mentalmente por isso, por experiência própria, digo a você que não é o melhor a se fazer. Em dias assim, tire o dia para fazer coisas que você gosta, aproveita e se distrai um pouco, vai ajudar.

Não se compare.

Quando nos comparamos, pensamos que nosso sucesso pessoal e profissional nunca será alcançado. "Fulano consegue as coisas e eu não'', isso se diz muito, e mais agora na era das redes sociais, mas você não pensa que em redes sociais todo mundo é feliz? Que todo mundo tá bem de vida? Coloque na sua cabeça que não podemos nos basear em redes sociais. Ninguém sabe o que nós passamos, de onde viemos, as experiências que vivenciamos, as oportunidades de fulano não são iguais as suas. Cada pessoa tem seu tempo para conseguir as coisas, e acredite: se você quer de verdade pode conseguir qualquer coisa.

Comemore suas vitórias.

Aí você me diz: "ah Raquel, mas isso é besteira" mas eu te digo que não. Muitas vezes não comemoramos o que alcançamos para que não nos considerem sem humildade. Se você alcançou um objetivo faça disso um impulso positivo que te leve em direção ao seu equilíbrio.

Confie em si mesmo.

Não espere que ninguém te motive ou te encoraje para agir e tirar seus planos do papel. Caminhe sua vida para onde você realmente sonha, dessa forma é mais fácil você conseguir alcançar seus objetivos, quando sua mente já está acreditando que vai dar certo. Não espere por ninguém, pois talvez o apoio que você espera nunca chegue. Acredite mais em você e no seu coração.

04 Mai 2021

5 Atitudes Para Melhorar sua Autoestima

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